Exercices à faire au practice

travail sur le rythme

Exercice 1 : Swing d'essai les yeux fermés
Cet exercice permet de sentir ses appuis, et de travailler la coordination bras-coprs

Exercice 2 : taper une balle sans poser le club au sol à l'adresse
les mains deviennet passives au démarrage du swing, le corps devient le moteur du mouvement

Exercice 3 : poser une balle derrière la tête de club
Le fait de pousser la balle au démarrage permet d'enclencher l'action du corps en combinant ancrage pied droit, et transfert poids du corps sur jambe droite